قیمت انواع حبوبات دستچین بازرگانی امین اعلام شد. می توانید اقلام مورد نیاز خود را به صورت اینترنتی سفارش داده و در محل تحویل بگیرید.

اهمیت حبوبات در تغذیه

حبوبات پروتئین بالایی دارد که به این سبب تا حدود زیادی می تواند جایگزین مصرف گوشت شود.

حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد پروتئین در حبوبات وجود داشته و منبع غذایی مفید، کم عارضه و مقرون به صرفه ای محسوب می شود.

حبوبات از لحاظ چربی، کلسترول و سدیم در سطح پایینی قرار دارند و مصرف آن ‌ها برای سلامت قلب و بافت ‌های خون مفید است.

کارشناسان تغذیه عقیده دارند که استفاده روزانه ۱۶۰ میلی گرم حبوبات پخته شده (معادل دو سوم فنجان) برای نیاز بدن کافی است.

از این رو باید در سبد غذایی خانواده گنجانده شود.

همچنین مقاومت بدن را در برابر سرطان ‌های پروستات، روده بزرگ و دیابت بالا برده و حافظه را نیز افزایش می ‌دهد.

به دلیل کلسیم بالا به پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در دوران یائسگی زنان و در دوران رشد کودکان کمک می کند.

داشتن منیزیم و پتاسیم سبب شده در تعدیل فشار خون و رفع بی‌خوابی‌ های شبانه موثر واقع گردد.

توصیه می شود از حبوبات برای گیاه خواران بیشتر استفاده شود.

قیمت انواع حبوبات دستچین بازرگانی امین اعلام شد.

قیمت خرید حبوبات درجه یک ایرانی به قیمت عمده از بازرگانی امین امکان پذیر است.

با ما در ارتباط باشید.