قیمت عدس درجه یک وارداتی بازرگانی امین چقدر است؟ با توجه به اهمیت عدس در تغذیه می تواند به عنوان غذای گیاهخواران نیز استفاده شود؟

اهمیت عدس در تغذیه

عدس از نظر طب قدیم ایران معتدل و خشک بوده و مانند دیگر گیاهان پوست و دانه آن دارای اثرات متضاد یکدیگر می باشد.

پوست عدس گرم و خود عدس قابض است.

عدس غذای کاملی است که می تواند انرژی لازم را برای کارهای بدنی برای انسان تامین کند.

همچنین منبع غنی پروتئین گیاهی است؛ به طوری که مقدار پروتئین موجود در ۱۵گرم عدس، بسیار بیشتر از ۱۵ گرم گوشت گاو است.

این محصول کشاورزی مغذی حاوی اسید های آمینه مختلف، ویتامین ‌های گوناگون از جمله ویتامین B و مواد معدنی‌ مهمی همچون آهن، کلسیم و فسفر است.

عدس منبع خوب فیبرهای کاهش دهنده کلسترول است.

نه تنها کمک به کاهش کلسترول می ‌کند بلکه خاصیت تنظیم قندخون هم دارد.

زیرا فیبر بالای آن از افزایش قندخون بعد از خوردن یک وعده غذایی جلوگیری می‌ کند.

همچنین حاوی ۶ ماده معدنی مهم، ۲ ویتامین B و همچنین پروتئین بدون، چربی است.

عدس به علت داشتن آهن، برای رفع کم‌خونی و افزایش شیر مادران شیرده مفید است.

قیمت عدس درجه یک وارداتی بازرگانی امین چقدر است

برای خرید با کارشناسان فروش این مجموعه در تماس باشید.

۱۲- عدسها مثل دیگر حبوبات غنی از فیبرهای غذایی هستند چه از نوع قابل جذب و چه از نوع غیر قابل جذب. فیبرهای قابل جذب،یک ماده ژله مانندی در دستگاه گوارش ایجاد می‌کنند که سبب دفع صفرا (حاوی کلسترول ) می‌گردد و آن را به خارج از بدن می‌برد.

۱۳- فیبر غیر قابل جذب عدس نیز نه تنها کمک به افزایش مقدار مدفوع و جلوگیری از یبوست می‌کند بلکه کمک به جلوگیری از بیماری های گوارشی مانند سندرم روده‌ای تحریک پذیر و التهاب روده‌ای نیز می‌کند.