نرخ عمده حبوبات ایرانی درجه یک بازرگانی امین برای تولید کنندگان حبوبات بسته بندی به صرفه است. چرا حبوبات برای گیاه خواران انتخاب خوبی است؟

ویژگی های تغذیه ای حبوبات

حبوبات به طور طبیعی کم چرب بوده و محتوی کلسترول نیستندو می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک شایانی کند.

حبوبات سدیم پائینی دارند. کلرید سدیم یا نمک از عوامل مشارکت کننده در بروز فشار خون بالا بوده و می توان به وسیله مصرف غذاهای با سطوح سدیم پائین تر مانند حبوبات تا حد زیادی از بروز آن اجتناب کرد.

حبوبات منبع مناسبی از پروتئین گیاهی هستند.

۱۰۰ گرم عدس خشک حاوی ۲۵ گرم پروتئین است.

در طول پخت، حبوبات مقادیر قابل توجهی آب جذب می کنند بنابراین محتوای پروتئین آن ها به حدود ۸ درصد کاهش می یابد.

می توان کیفیت پروتئین حبوبات پخته شده را از طریق ترکیب آن ها با غلات در وعده های غذایی خود افزایش دهید.

حبوبات منبع خوب آهن هستند. کمبود آهن به عنوان یکی از شایع ترین انواع سوء تغذیه محسوب می شود و از رایج ترین انواع کم خونی است.

حبوبات از پتاسیم بالایی برخوردار هستند که از سلامت قلب حمایت کرده و نقش مهمی در بهبود عملکردهای گوارشی و عضلانی ایفا می کند.

همچنین اغلب در زمره غذا های با محتوای بالای فیبر قرار می گیرند که این خصوصیت برای حمایت از سلامت دستگاه گوارش و کمک به کاهش خطرات بیماری های قلبی و عروقی ضروری است.

نرخ عمده حبوبات ایرانی درجه یک بازرگانی امین

برای تهیه محصول مورد نیاز خود با واحد فروش ما تماس حاصل فرمایید.