نرخ عمده عدس ایرانی به صورت رقابتی
نرخ عمده عدس ایرانی به صورت رقابتی در بازرگانی امین اعلام می شود. چرا حبوبات برای گیاه خواران و کودکان در حال رشد انتخاب خوبی است؟
خواص دارویی و فواید عدس
تحقیقات نشان داده مصرف منظم عدس در طولانی مدت برای مدیریت و کنترل وزن مفید است.
زیرا فیبر آن باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کرده و پروتئین به کاهش چربی در عضلات بدن کمک می کند.
کربوهیدرات موجود در عدس دیر هضم بوده و با تولید انرژی به کاهش وزن کمک شایانی می کند.
ویتامین B6 و آهن نیز برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن مفید هستند.
عدس منبع خوب پروتئین است که برای عضله سازی و بدنسازان بسیار مفید است،
فیبر و کربوهیدرات های دیر هضم موجود در آن مانع پرخوری در فرد شده، انرژی بدنی را افزایش می دهد.
به ساخت عضلات سالم و بدون چربی کمک موثری می کند.
پروتئین موجود در عدس برای رشد جنین ضروری است.
فیبر از یبوست شایع دوران بارداری پیشگیری می کند.
فولات نیز از مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است که خطر بروز نقایص مادرزادی و لوله عصبی را کاهش داده و به رشد سالم نوزاد کمک می کند.
فیبر و فولات موجود در عدس برای سلامت قلب ضروری هستند.
فیبر به کاهش کلسترول بد و بهبود سطح کلسترول خوب بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
فولات نیز با کاهش هموسیستئین از بروز حملات قلبی پیشگیری می کند.
